Yataktan Kalkınca Gözlerde Kararma Neden Olur?
Yataktan aniden kalktığınızda gözlerinizin önünde beliren kararma, genellikle geçici ve yaygın bir durumdur. Bu durum, tıp dilinde "ortostatik hipotansiyon" olarak adlandırılır ve vücudun pozisyon değişikliğine verdiği ani bir tepkidir. İşte bu durumun nedenleri ve mekanizması:
- Kan Basıncındaki Ani Düşüş: Uzun süre yatar pozisyondayken, kan vücudun üst kısımlarına daha az pompalanır. Aniden ayağa kalktığınızda, yerçekimi nedeniyle kan bacaklara doğru hücum eder ve beyne giden kan akışı geçici olarak azalır. Bu, kan basıncında ani bir düşüşe neden olur, bu da gözlerde kararma, baş dönmesi veya sersemlik hissiyle sonuçlanır.
- Vücudun Denge Mekanizmasındaki Gecikme: Kalp ve damar sistemi, pozisyon değişikliklerine hızla uyum sağlamak için tasarlanmıştır. Ancak bazen bu uyum yavaş gerçekleşir. Özellikle sabahları vücut daha yavaş çalıştığından, kan basıncını dengeleyen sinyaller gecikebilir, bu da geçici kararmaya yol açar.
- Dehidrasyon veya Yetersiz Sıvı Alımı: Vücutta yeterli sıvı olmaması, kan hacmini azaltarak kan basıncını düşürür. Bu, özellikle sıcak havalarda veya yeterince su içilmediğinde ortostatik hipotansiyonu tetikleyebilir.
- Bazı İlaçların Yan Etkileri: Tansiyon ilaçları, idrar söktürücüler veya antidepresanlar gibi ilaçlar kan basıncını etkileyerek bu duruma neden olabilir.
- Altta Yatan Sağlık Sorunları: Anemi (kansızlık), diyabet, kalp rahatsızlıkları veya nörolojik bozukluklar gibi durumlar, kan basıncı düzenlemesini bozabilir ve göz kararmasını sıklaştırabilir.
Genellikle bu durum birkaç saniye içinde kendiliğinden düzelir ve endişe gerektirmez. Ancak sık tekrarlıyorsa veya bayılma hissi eşlik ediyorsa, bir doktora danışmak önemlidir. Önlem olarak, yataktan yavaşça kalkmak, bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak faydalı olabilir.
|
.webp "Göz Seyirmesinde Ne Yapılmalı?")
.webp "Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi")
.webp "Göz Seyirmesinin Belirtileri")
.webp "Gözünüze Masaj Yapın")
.webp "Göz Seyirmesinin Nedenleri")
.webp "Göz Yorulması Belirtileri ve Tedavisi")
