Sol göz kapağım neden titriyor, bu normal mi?

Sol göz kapağınızın titremesi genellikle zararsız bir durumdur ve çoğu insan hayatında en az bir kez bu deneyimi yaşar. Tıbbi olarak "miyokimi" adı verilen bu istemsiz kas seğirmeleri, göz çevresindeki küçük kasların tekrarlayan spazmlarıdır. İşte bu durumun yaygın nedenleri ve ne zaman dikkat etmeniz gerektiğine dair bilgiler:

Çoğu göz titremesi birkaç gün içinde kendiliğinden geçer ve endişe gerektirmez. Ancak, aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir:

• Titreme birkaç haftadan uzun sürerse veya sık tekrarlarsa.
• Göz kapağınız tamamen kapanıyorsa veya yüzünüzün diğer bölgelerine yayılıyorsa.
• Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa.
• Görme bozukluğu yaşıyorsanız.

Bu belirtiler, blefarospazm veya nörolojik bir durum gibi daha ciddi sorunların işareti olabilir. Genel olarak, sol göz kapağı titremesi normal kabul edilir, ancak uzun süreli veya şiddetli olduğunda profesyonel yardım almak en iyisidir. Stres yönetimi, yeterli uyku ve sağlıklı bir yaşam tarzı, bu tür titremeleri önlemeye yardımcı olabilir.