Birden ayağa kalkınca neden gözler kararıyor?

Ani hareketle ayağa kalktığınızda yaşanan geçici göz kararması, vücudun pozisyon değişikliğine verdiği fizyolojik bir tepkidir. Bu durumun arkasında yatan mekanizmalar ve tetikleyici faktörler, vücudun kan basıncı düzenleme sistemleriyle doğrudan ilişkilidir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Birden Ayağa Kalkınca Gözlerin Kararmasının Nedeni

Birden ayağa kalktığınızda gözlerinizin kararması, genellikle geçici bir durum olan "ortostatik hipotansiyon" veya "postural hipotansiyon" olarak adlandırılır. Bu, vücudunuzun pozisyon değişikliğine anlık olarak uyum sağlayamamasından kaynaklanır. İşte bu durumun arkasındaki temel sebepler:

Kan Basıncındaki Ani Düşüş: Otururken veya uzanırken, yerçekimi nedeniyle kan vücudun alt kısımlarında (bacaklar gibi) birikir. Aniden ayağa kalktığınızda, kanın beyne yeterince hızlı ulaşması için kan basıncının artması gerekir. Eğer vücut bu değişikliğe hızla tepki veremezse, beyne giden kan akışı geçici olarak azalır, bu da gözlerde kararma, baş dönmesi veya sersemlik hissine yol açar.
Otonom Sinir Sisteminin Rolü: Vücudunuz, kan basıncını dengelemek için otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen mekanizmalara sahiptir (örneğin, damarların daralması veya kalp atış hızının artması). Bu sistem yavaş çalıştığında veya zayıfladığında (özellikle yaşlılarda veya bazı sağlık sorunlarında), ani hareketlerde göz kararması daha sık görülebilir.
Dehidrasyon veya Düşük Kan Şekeri: Yeterince sıvı almamak veya uzun süre aç kalmak, kan basıncını düşürerek bu durumu tetikleyebilir. Dehidrasyon, kan hacmini azaltır, bu da beyne giden oksijen ve besin akışını geçici olarak etkiler.
İlaçlar veya Altta Yatan Sağlık Sorunları: Bazı ilaçlar (örneğin, tansiyon ilaçları veya antidepresanlar) veya anemı (kansızlık), diyabet, kalp problemleri gibi durumlar, ortostatik hipotansiyon riskini artırabilir.

Genellikle bu durum zararsızdır ve birkaç saniye içinde kendiliğinden düzelir. Ancak sık sık yaşıyorsanız veya bayılma hissi eşlik ediyorsa, bir doktora danışmanız önerilir. Önlem olarak, yavaşça ayağa kalkmak, bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak faydalı olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar