Ani kalkınca göz kararmasının nedeni nedir?

Ani pozisyon değişikliklerinde yaşanan göz kararması ve baş dönmesi hissi, vücudun kan basıncı düzenleme mekanizmasının geçici olarak yetersiz kalmasından kaynaklanır. Bu durum özellikle oturur veya yatar pozisyondan hızla ayağa kalkıldığında ortaya çıkar ve genellikle birkaç saniye içinde kendiliğinden düzelir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Ani Kalkınca Göz Kararmasının Nedeni: Ortostatik Hipotansiyon

Ani kalkınca göz kararması, genellikle "ortostatik hipotansiyon" veya "postural hipotansiyon" olarak adlandırılan bir durumun sonucudur. Bu, vücudun pozisyon değişikliğine (örneğin otururken veya yatarken aniden ayağa kalkma) hızlı bir şekilde uyum sağlayamamasından kaynaklanır. İşte bu durumun temel nedenleri ve mekanizması:

1. Kan Basıncındaki Ani Düşüş

Yerçekimi etkisiyle, aniden ayağa kalkıldığında kan bacaklara ve alt vücut bölgelerine doğru hücum eder.
Bu, kalbe dönen kan miktarını geçici olarak azaltır ve kan basıncında ani bir düşüşe neden olur.
Beyin, yeterli kan ve oksijen alamadığında geçici bir hipoksi (oksijen yetersizliği) yaşar, bu da göz kararması, baş dönmesi veya sersemlik hissine yol açar.

2. Vücudun Denge Mekanizmasının Yavaş Tepkisi

Normalde, vücut pozisyon değişikliğine kan damarlarını daraltarak ve kalp atış hızını artırarak hızlıca tepki verir.
Ancak bazı durumlarda bu mekanizma yavaş çalışır, özellikle dehidrasyon, uzun süre yatak istirahati veya yaşlanma gibi faktörler buna neden olabilir.

3. Yaygın Nedenler ve Risk Faktörleri

Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı kan basıncını düşürür.
Gebelik: Kan hacmi değişiklikleri ve hormonal etkiler.
Yaşlanma: Damar esnekliğinin azalması ve otonom sinir sisteminin yavaşlaması.
İlaçlar: Tansiyon ilaçları, idrar söktürücüler veya antidepresanlar gibi bazı ilaçlar yan etki olarak neden olabilir.
Altta Yatan Sağlık Sorunları: Anemi, diyabet, kalp hastalıkları veya nörolojik bozukluklar.

4. Ne Zaman Endişelenmeli?

Göz kararması genellikle zararsızdır ve birkaç saniye içinde geçer.
Ancak sık sık tekrarlıyorsa, bayılma hissi eşlik ediyorsa veya şiddetli baş ağrısı, göğüs ağrısı gibi belirtiler varsa, bir doktora başvurmak önemlidir.

5. Önlem ve Yönetim İpuçları

Yavaşça kalkın: Otururken veya yataktan kalkarken hareketleri yavaşlatın.
Hidrasyon: Yeterli su tüketin, özellikle sıcak havalarda veya egzersiz sonrası.
Bacak egzersizleri: Uzun süre oturduktan sonra bacakları hareket ettirmek kan dolaşımını destekler.
Tuz alımı: Doktor önerisiyle, tuz alımını dengelemek faydalı olabilir (aşırıya kaçmamak kaydıyla).

Özetle, ani kalkınca göz kararması çoğunlukla geçici ve zararsız bir durum olsa da, altta yatan ciddi bir sorunun işareti olabilir. Tekrarlayan veya şiddetli belirtilerde sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar