Alt Göz Kapağımda Haftalardır Aralıklarla Seyirmeler Oluyor
Onur çelik 10 Mayıs 2024 Cuma
Alt göz kapağımda haftalardır aralıklarla seyirmeler oluyor. Akşama kadar bilgisayar başında olduğumdan kaynaklı bilgisayar başında olduğum zamanlar seyirme daha sıklaşmakta. Yardımcı olursanız sevinirim.
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Onur çelik, alt göz kapağında seyirme yaşamanın birçok nedeni olabilir. Göz yorgunluğu, stres, kafein tüketimi, uyku eksikliği veya vitamin eksiklikleri gibi faktörler bu durumu tetikleyebilir. Bilgisayar başında uzun süre vakit geçiriyorsan, bu da göz yorgunluğuna neden olabilir. Bilgisayar göz yorgunluğunu azaltmak için 20-20-20 kuralını uygulayabilirsin: Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bak. Ayrıca yeterli uyku aldığından ve dengeli beslendiğinden emin ol. Eğer seyirmeler devam ederse veya artarsa, bir göz doktoruna başvurmanı tavsiye ederim.
.webp "Göz Seyirmesinde Ne Yapılmalı?")
.webp "Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi")
.webp "Göz Seyirmesinin Belirtileri")
.webp "Gözünüze Masaj Yapın")
.webp "Göz Seyirmesinin Nedenleri")
.webp "Göz Yorulması Belirtileri ve Tedavisi")
Alt göz kapağımda haftalardır aralıklarla seyirmeler oluyor. Akşama kadar bilgisayar başında olduğumdan kaynaklı bilgisayar başında olduğum zamanlar seyirme daha sıklaşmakta. Yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba Onur çelik, alt göz kapağında seyirme yaşamanın birçok nedeni olabilir. Göz yorgunluğu, stres, kafein tüketimi, uyku eksikliği veya vitamin eksiklikleri gibi faktörler bu durumu tetikleyebilir. Bilgisayar başında uzun süre vakit geçiriyorsan, bu da göz yorgunluğuna neden olabilir. Bilgisayar göz yorgunluğunu azaltmak için 20-20-20 kuralını uygulayabilirsin: Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bak. Ayrıca yeterli uyku aldığından ve dengeli beslendiğinden emin ol. Eğer seyirmeler devam ederse veya artarsa, bir göz doktoruna başvurmanı tavsiye ederim.