Ani hareketlerde göz kararması neden olur?

Ani pozisyon değişikliklerinde yaşanan geçici görme kaybı, vücudun dolaşım sistemindeki geçici adaptasyon sorunlarından kaynaklanır. Bu durum genellikle kan basıncındaki hızlı değişimlerle ilişkilidir ve çeşitli fizyolojik faktörlerden etkilenir. Ortostatik hipotansiyondan dehidrasyona, anemiye kadar pek çok faktör bu geçici semptomun altında yatabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve basit önlemlerle bu durumu yönetmek mümkün olsa da, tekrarlayan vakalar altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

24 Kasım 2025

Ani Hareketlerde Göz Kararmasının Nedenleri


Ani hareketlerde göz kararması, genellikle beyne yetersiz kan ve oksijen gitmesi sonucu ortaya çıkan geçici bir durumdur. Bu durum, özellikle otururken veya yatarken hızla ayağa kalkma gibi ani pozisyon değişikliklerinde yaygın olarak görülür. İşte bu durumun başlıca nedenleri:

  • Postüral Hipotansiyon (Ortostatik Hipotansiyon): Bu, ani hareketlerle kanın bacaklara ve alt vücut bölgelerine toplanması ve beyne yeterli kanın ulaşamaması durumudur. Kan basıncındaki bu ani düşüş, geçici göz kararmasına yol açar.
  • Kan Basıncı Düzensizlikleri: Düşük tansiyon (hipotansiyon) veya yüksek tansiyon (hipertansiyon) gibi durumlar, ani hareketlerde kan akışını etkileyerek göz kararmasına neden olabilir.
  • Dehidrasyon (Vücudun Susuz Kalması): Yetersiz sıvı alımı, kan hacminin azalmasına ve kan basıncının düşmesine yol açar, bu da ani hareketlerde göz kararmasını tetikleyebilir.
  • Anemi (Kansızlık): Kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin seviyelerinin düşük olması, oksijen taşıma kapasitesini azaltır ve beyne yeterli oksijen gitmemesi sonucu göz kararması yaşanabilir.
  • İlaç Yan Etkileri: Bazı tansiyon ilaçları, idrar söktürücüler veya antidepresanlar gibi ilaçlar, kan basıncını düşürerek ani hareketlerde göz kararmasına neden olabilir.
  • Dolaşım Sistemi Sorunları: Kalp ritim bozuklukları, damar tıkanıklıkları veya diğer dolaşım problemleri, beyne yeterli kan gitmesini engelleyebilir.
  • Diyabet: Kan şekeri düzensizlikleri, özellikle hipoglisemi (düşük kan şekeri), ani hareketlerde göz kararmasına yol açabilir.
  • Stres veya Yorgunluk: Aşırı stres, uykusuzluk veya fiziksel yorgunluk, vücudun dengesini bozarak bu tür semptomlara neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?


Göz kararması genellikle geçici ve zararsız olsa da, sık tekrarlanması, bayılma hissi, baş dönmesi veya göğüs ağrısı gibi ek semptomlarla birlikte görülüyorsa, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu durumda bir doktora danışmak önemlidir. Doktor, kan testleri, EKG veya tilt table testi gibi yöntemlerle nedeni teşhis edebilir.

Önlemek İçin İpuçları


  • Ani hareketlerden kaçının; örneğin, yataktan veya sandalyeden kalkarken yavaş hareket edin.
  • Yeterli sıvı tüketerek dehidrasyonu önleyin.
  • Düzenli egzersiz yaparak dolaşım sisteminizi güçlendirin.
  • Dengeli beslenin ve anemiyi önlemek için demir açısından zengin gıdalar tüketin.
  • Stresi yönetmek için meditasyon veya derin nefes egzersizleri yapın.

Sonuç olarak, ani hareketlerde göz kararması çoğunlukla geçicidir ve basit önlemlerle kontrol altına alınabilir, ancak tekrarlayan durumlarda tıbbi değerlendirme önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Göz Seyirmesinin Belirtileri
Göz Seyirmesinin Belirtileri
Göz Seyirmesi
Göz Seyirmesi
Popüler İçerikler
Gözünüze Masaj Yapın
Gözünüze Masaj Yapın
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Göz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
Göz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
Göz Numarası Artmış Olabilir
Göz Numarası Artmış Olabilir
Göz Seyirmesinin Nedenleri
Göz Seyirmesinin Nedenleri
Göz Yorulması Belirtileri ve Tedavisi
Göz Yorulması Belirtileri ve Tedavisi
Göz Seyirmesi Tedavisi
Göz Seyirmesi Tedavisi
;