Ayakta tavuk gözü nasıl oluşur ve belirtileri nelerdir?

Ayakta tavuk gözü, tıbbi adıyla "kallus" veya halk arasında bilinen adıyla nasır, ayak derisinin sürtünme veya basınç nedeniyle kalınlaşması sonucu oluşan bir cilt sorunudur. Genellikle ayak tabanı, topuk veya parmaklarda görülür ve cildin kendini koruma mekanizması olarak gelişir. Tavuk gözü, genellikle sert, yoğun bir merkeze sahiptir ve çevresindeki deri kalınlaşmıştır. Bu durum, ayakkabı vuruşları, yanlış yürüme şekli veya uzun süre ayakta durma gibi nedenlerle tetiklenebilir.

Ayakta tavuk gözü, temel olarak tekrarlayan sürtünme veya basınç sonucu derinin kalınlaşmasıyla oluşur. İşte oluşum sürecinin aşamaları:

• Sürtünme veya Basınç: Ayak, dar veya uygun olmayan ayakkabılar, yüksek topuklar veya aşırı fiziksel aktivite nedeniyle sürekli olarak sürtünmeye veya basınca maruz kalır.
• Derinin Kalınlaşması: Cilt, bu dış etkenlere karşı koruma sağlamak için keratin adı verilen bir protein üreterek kalınlaşır. Bu, doğal bir savunma mekanizmasıdır.
• Nasır Oluşumu: Zamanla, kalınlaşan deri sertleşir ve "tavuk gözü" adı verilen belirgin bir yapı oluşturur. Bu yapı, genellikle konik şekildedir ve derinlere doğru uzanarak ağrıya neden olabilir.
• Risk Faktörleri: Ayak deformiteleri (örneğin, çekiç parmak), obezite, yaşlılık veya diyabet gibi durumlar tavuk gözü oluşumunu kolaylaştırabilir.

Ayakta tavuk gözü, çeşitli belirtilerle kendini gösterir. İşte yaygın olarak görülen belirtiler:

• Sert ve Kalınlaşmış Deri: Tavuk gözü olan bölgede deri normalden daha sert ve pürüzlü bir yapıya sahiptir. Bu alan genellikle sarı veya gri renkte görünebilir.
• Ağrı veya Hassasiyet: Özellikle basınç uygulandığında veya yürürken, tavuk gözü olan bölgede keskin veya batıcı bir ağrı hissedilebilir. Bu, nasırın derinleşmesiyle artabilir.
• Şişlik veya Kızarıklık: Bazı durumlarda, çevre dokuda hafif şişlik veya kızarıklık olabilir, bu iltihaplanma belirtisi olarak yorumlanabilir.
• Görünür Merkez: Tavuk gözü, genellikle ortasında sert bir çekirdek veya nokta şeklinde bir yapıya sahiptir. Bu, nasırın karakteristik özelliğidir ve ağrının kaynağı olabilir.
• Ayak Rahatsızlığı: Günlük aktivitelerde ayakta rahatsızlık hissi, özellikle uzun süre ayakta kalındığında belirginleşir.

Ayakta tavuk gözünü önlemek ve tedavi etmek için şu adımları izleyebilirsiniz:

• Uygun Ayakkabı Seçimi: Dar veya sıkan ayakkabılardan kaçının; rahat, destekleyici ve doğru bedende ayakkabılar tercih edin.
• Ayak Bakımı: Düzenli olarak ayaklarınızı yıkayın ve nemlendirin, nasırlı bölgeleri ponza taşı veya özel törpülerle hafifçe törpüleyin.
• Nasır Bantları veya Pedleri: Eczanelerden temin edebileceğiniz nasır bantları, basıncı azaltarak ağrıyı hafifletebilir.
• Profesyonel Yardım: Şiddetli ağrı, enfeksiyon belirtileri (örneğin, akıntı veya ateş) veya diyabet gibi altta yatan bir sağlık sorununuz varsa, bir podolog veya doktora başvurun.

Unutmayın, tavuk gözü genellikle zararsızdır, ancak ihmal edilirse enfeksiyon riski artabilir. Erken müdahale, rahatsızlığı azaltmada anahtar rol oynar.